لاغری با پوست سیب!

محققان براساس نتایج تحقیقات خود گفتند پوست سیب به دلیل داشتن اسید اورسولیك می‌تواند اهرم سودمندی برای رهایی از چربی‌ها و سوختن آنها باشد.

محققان آمریكایی دریافته‌اند كه پوست انواع سیب حاوی تركیبات طبیعی است كه باعث سوختن چربی‌ها و از بین‌رفتن اضافه وزن می‌شود.
 
به گفته محققان، پوست سیب حاوی موادی است كه میانگین توده عضلانی و سلول‌های چربی قهوه‌ای را افزایش می‌دهد، به‌گونه‌ای كه این امر به طور موثر چربی‌های انباشته‌شده را می‌سوزاند. چربی قهوه‌ای نوعی از بافت چربی است كه برخلاف چربی سفید به جای ذخیره انرژی آن را می‌سوزاند و به همین علت به عنوان بافت چربی مفید شناخته شده است.
 
محققان معتقدند، پوست سیب حاوی اسید اورسولیك است كه كمك می‌كند تا بدن كالری‌های بیشتری را بسوزاند؛ این امر به آن معناست كه پوست سیب یكی از عوامل به تاخیر انداختن احتمال ابتلا به دیابت و چربی‌های كبدی است.


تاريخ : دو شنبه 13 آذر 1391برچسب:لاغری با پوست سیب,لاغری با پوست سیب, | 1:13 | نويسنده : ابراهیم طهماسبی |

 

معصومه افسری اظهار داشت:‌ روحیه انزوا طلبی سبب می شود که کودک از گروه همسالان جدا شود که این خود سرآغازی برای بروز ناهنجاری‌های دیگر است، همچنین دراین بازی‌ها به خاطر این که کودک و نوجوان با ساختنی ها و برنامه های دیگران به بازی می پردازد، کمتر قدرت دخل و تصرف در آنها را پیدا می کند و اعتماد به نفس او در برابر ساختنی ها و پیشرفت دیگران متزلزل می شود.
 
وی افزود: تصور بیشتر خانواده ها این است که در بازی های رایانه ای فرد در بازی مداخله فکری مداوم دارد. اما این مداخله، فکری نیست بلکه این بازی ها سلول‌ های مغزی را گول می زنند و از نظر حرکتی نیز فقط چند انگشت کودک را حرکت می دهند.
 
 
افسری بیان کرد: به خاطر جاذبه مسحور کننده ای که این بازی ها دارند، بچه ها وقت و انرژی زیادی را صرف بازی با آن می کنند، حتی بعضی از کودکان صبح، زودتر از وقت معمول بیدار می شوند تا قبل از مدرسه کمی بازی کنند و وقت‌های تلف شده را هم بدین صورت جبران می کنند که این امر خود منجر به افت تحصیلی در آنها می شود.
 
کارشناس اداره روان وزارت بهداشت به والدین توصیه کرد: اگر قرار است از بازی های رایانه ای استفاده کنند، بهتراست بازی‌های تصویری خلاق که کودکان باید به وسیله آنها، معماهایی را حل کنند، بیش از بازی های دیگر مورد توجه قرار گیرند.
 
افسری در پایان افزود: والدین وقت بیشتری را به کودک و نوجوان خویش اختصاص بدهند، چرا که هر قدر وقت گذاری و ارتباط صحیح بین والدین و فرزندان بیشتر باشد زمینه چنین بازی‌هایی کمتر فراهم می شود و بهتر است با کودکان صحبت کنند که فقط روزهای تعطیل مجاز به استفاده ازاین بازی‌ها هستند.


تاريخ : دو شنبه 13 آذر 1391برچسب:آیا از خطرات بازی های کامپیوتری آگاهید؟,آیا از خطرات بازی های کامپیوتری آگاهید؟, | 1:13 | نويسنده : ابراهیم طهماسبی |

به طور حتم شما هم روزها و لحظاتی را تجربه کرده اید که چندان سرحال نبوده و احساس کسالت، خواب آلودگی و بی حوصلگی می کرده اید. تا به حال از خودتان پرسیده اید که کدام عوامل چنین احساسی را ایجاد می کنند؟ در اینجا به ۱۰ عاملی اشاره می کنیم که می توانند شما را بی حوصله و کسل کنند:

۱. عادت بد غذایی

عادت بد غذایی علاوه بر آنکه می تواند حالاتی مانند تهوع و درد در شکم را ایجاد کند، بر حالات روانی ما نیز تاثیر می گذارد و حالاتی مانند تحریک پذیری، نوسانات خلقی، عدم تمرکز، پرخاشگری، عصبانیت یا بیش فعالی را ایجاد کند. اگر از نوسانات خلقی رنج می برید، غذاهایی را که در طول روز مصرف می کنید یادداشت کنید تا رابطه بین غذاهای مصرف شده و نوسانات خلقی خود را کشف کنید.



ادامه مطلب
تاريخ : دو شنبه 13 آذر 1391برچسب:10 کاری که شما را بی حوصله میکند,10 کاری که شما را بی حوصله میکند, | 1:11 | نويسنده : ابراهیم طهماسبی |

روغن زیتون یک مسکن طبیعی!

 

روغن زیتون دارای یک ماده شیمیایی طبیعی است که مانند یک داروی مسکن عمل می کند.
 
با کشف خاصیت مسکن در نوع روغن زیتون مرغوب، محققان دریافتند که این روغن دارای یک ماده شیمیایی طبیعی است و مانند داروی مسکن عمل می کند.
 
50 گرم روغن زیتون فرآوری نشده معادل یک دهم یک دوز داروی "ایبوپروفن" اثر دارد.ماده ای که در روغن زیتون وجود دارد یعنی "اولئوکانتال" مانند یک داروی ضدالتهاب موثر است. پژوهشگران معتقدند درحالی که این ماده تا آن حد قوی نیست که برای تسکین سردرد از آن استفاده شود ولی نشان دهنده منافع رژیم های غذایی کشورهای حوزه دریای مدیترانه است. 
 
این ماده موثر که مقدار آن در زیتون تازه بیشتر است مانند ایبوپروفن و سایر داروهای ضدالتهاب در فعالیت آنزیم هایی که موجب التهاب و تورم می شوند، تاثیر می گذارد. عارضه التهاب به عوامل مختلف از جمله بیماری قلبی و سرطان ارتباط داده شده است. 
 
روغن زیتون برای سلامتی انسان بسیار مفید تشخیص داده شده است، از جمله در کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی ها. 
 


تاريخ : دو شنبه 13 آذر 1391برچسب:روغن زیتون یک مسکن طبیعی!,روغن زیتون یک مسکن طبیعی!, | 1:9 | نويسنده : ابراهیم طهماسبی |
 

خوراکی هایی برای کاهش چین و چروک پوست

 

کارشناسان تغذیه همواره توصیه می‌کنند که استفاده از فرآورده‌های طبیعی و محصولات گیاهی بهترین روش برای جوانتر و شاداب‌تر ماندن پوست و کاهش چین و چروک‌های صورت است.
 
 
 
به گزارش تورنتو نیوز، این کارشناسان در مقاله جدید فهرستی از این محصولات طبیعی را ارائه کرده‌اند که استفاده از آنها روند پیری پوست را به تعویق می‌اندازد و چهره را جوانتر نگه می‌دارد.
 
این محصولات طبیعی عبارتند از:


ادامه مطلب

 

یک متخصص تغذیه در خراسان جنوبی گفت: خوردن میوه به پیشگیری از سکته مغزی و قلبی کمک می‌کند.
 
 
زهرا اصغری در گفت‌وگو با ایسنا، خاطرنشان کرد: به، این میوه خوش عطر و طعم، دارای فواید بسیار است. طبع این میوه “معتدل و تر” است و بسته به مناطق رویش آن می‌تواند “سرد و تر” باشد.
 
 
 


ادامه مطلب
تاريخ : دو شنبه 13 آذر 1391برچسب:, | 1:6 | نويسنده : ابراهیم طهماسبی |

12 حدیث از ۱۲ امام ما شیعیان

امام علی(ع): قِیمَهُ کلَّ امرِی ءٍ مَا یحسِنُهُ؛

قیمت و ارزش هر کس به اندازه ی کاری است که به خوبی می تواند انجام دهد.

امام حسن(ع):لا تُجاهِدِ الطَّلَبَ جِهادَ الغالِبِ وَ لا تَتَّکل عَلَى القَدَرِ إِتَّکالَ المُستَسلَمِ؛

چون شخص پیروز در طلب مکوش، و چون انسان تسلیم شده به قَدَر اعتماد مکن

امام حسین(ع): أَعجَزالنّاسٍ مَن عَجَزَ عَنِ الدُّعاء
عاجزترین مردم کسی است که نتواند دعا کند .

 

 

امام سجاد (ع):الخیرَ کُلُّهُ قَد اجتَمَعَ فی قَطعِ الطّمعِ عمّا فی أَیدِی النّاس؛

تمامیِ خیر و خوبی در بریدن طمع و چشم نداشتن به آنچه که در دستان مردم جمع شده، است.

امام محمد باقر(ع): الخیر و الشر یضاعف یوم الجمعه
خیر و شر در روز جمعه دو برابر می شود.

 

امام جعفر صادق(ع): أَقرَبُ ما یَکُونُ العَبدُ إلَی اللهِ وَ هُوَ ساجِدٌ؛

نزدیکترین حالات بنده به پروردگارت حالت سجده است.

 

امام موسی کاظم(ع): أفضَلُ العِبادَةِ بَعدِ المَعرِفَةِ‌ إِنتِظارُ‌ الفَرَجِ؛

بهترین عبادت بعد از شناختن خداوند،‌ انتظار فرج و گشایش است.

 

امام رضا(ع):تزاوَرُوا تحـابـوا و تصـافحُـوا و لا تحـاشمـوا؛

به دیدن یکدیگر روید تا یکدیگر را دوست داشته باشید و دست یکدیگر را بفشارید و به هم خشم نگیرید.

 

امام جواد(ع): اِیاکَ وَ مصاحِبَةَ الشِّریرِ

از همراهی و رفاقت با آدم شرور بپرهیز.

 

امام هادی(ع): مَن کانَ عَلَی بَیِّنَةٍ مِن رَبِّهِ هانَت عَلَیهِ مَصائِبُ الدُّنیا وَ لَو قَرضَ وَ نَشَرَ؛

هر که بر طریق خداپرستی محکم و استوار باشد، مصائب دنیا بر وی سبک آید، گر چه تکه تکه شود.

 

امام حسن عسگری(ع): من آنَس بِالله اِستوحَشَ مِنَ النّاس؛

کسی که با خدا مانوس باشد، از مردم گریزان گردد

 

 

امام زمان(عج):ان اِستَرشَدَت أَرشَدَت ، و اِن طَلبت وَجدت

اگر خواستار رشد و کمال معنوی باشی هدایت می شوی ، و اگر طلب کنی می یابی .


تاريخ : دو شنبه 12 تير 1391برچسب:, | 12:19 | نويسنده : ابراهیم طهماسبی |

دیواری برای زوج های جوان با پیام عشق !! ( تصویری)

دیواری بسیار جالب و دیدنی با پیام دوستت دارم !!
 
در یكی از محله‌های مركزی شهر پاریس، دیواری وسیع وجود دارد كه سرامیك‌هایی لاجوردی تنش را پوشانده‌اند و روی آن با 300 زبان زنده دنیا بیش از هزار بار به رنگی سپید نوشته شده است: "دوستت دارم". سهم ما ایرانی‌ها هم، دو تا از آن دوستت دارم‌هاست كه یكی از آنها بالای دیوار قرار گرفته است و دیگری تقریبا در مركزش.

دوستت دارم‌های ایرانی جای خوبی قرار گرفته‌اند و چشم هر گردشگری دست‌كم یك بار آنها را می‌بیند، شاید به این دلیل كه خط ایرانی زیباست، شاید هم به این خاطر كه ما ایرانی‌ها به عاشقی معروفیم. ما عشق را نسل به نسل در روح یادگاری‌های‌مان دمیده‌ایم. شاید اگر عشق نبود، هنرهایمان هیچوقت ماندگار نمی‌شد.

دیواری بسیار جالب و دیدنی با پیام دوستت دارم !! / www.irannaz.com

دیواری بسیار جالب و دیدنی با پیام دوستت دارم !! / www.irannaz.com

دیواری بسیار جالب و دیدنی با پیام دوستت دارم !! / www.irannaz.com

دیواری بسیار جالب و دیدنی با پیام دوستت دارم !! / www.irannaz.com

دیواری بسیار جالب و دیدنی با پیام دوستت دارم !! / www.irannaz.com



تاريخ : شنبه 10 تير 1391برچسب:دیواری برای زوج های جوان با پیام عشق !! ( تصویری), | 17:48 | نويسنده : ابراهیم طهماسبی |
صفحه قبل 1 2 صفحه بعد